Descripción
Salud Hepática/Digestiva: Salud Intestinal: Su fibra promueve el tránsito intestinal y puede actuar como prebiótico para mejorar la microbiota. | Salud Cardiovascular: Son ricas en grasas monoinsaturadas y antioxidantes, que ayudan a disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de infartos. | Cuidado de la piel: La vitamina E y la vitamina B2 contribuyen a proteger la piel y aumentar la energía. | Nutrición: Son una excelente fuente de vitamina E (antioxidante), magnesio y potasio. | Sistema Óseo: Aportan calcio, magnesio y fósforo, minerales esenciales para el mantenimiento de huesos fuertes. | Colesterol: El consumo diario de almendras mejora el perfil lipídico, reduciendo el colesterol LDL y mejorando la función del colesterol HDL (bueno).