Descripción
Salud Hepática/Digestiva: Debido a su alto contenido de fibra (especialmente la pectina), ayuda al tránsito intestinal. La guayaba verde se usa como astringente para la diarrea, mientras que la madura actúa como laxante suave. | Salud Cardiovascular: El potasio y la fibra contribuyen a disminuir la presión arterial y mejorar los niveles de colesterol (reduce el LDL y sube el HDL). | Antioxidante: Rica en compuestos que combaten el envejecimiento celular y protegen contra el daño de los radicales libres. | Sistema Inmunológico: Su alto aporte de vitamina C ayuda a prevenir resfriados, enfermedades respiratorias y estimula las defensas. | Pérdida de Peso: Es ideal en dietas para perder peso, ya que proporciona fibra, dando sensación de saciedad.