Descripción
Salud Hepática/Digestiva: Ricos en fibra, actúan como prebióticos, beneficiando la microbiota intestinal. | Salud Cardiovascular: Ayudan a reducir el colesterol LDL y mejoran la presión arterial debido a su alto contenido en grasas monoinsaturadas y antioxidantes. | Antioxidante: Contienen luteína y zeaxantina, esenciales para proteger la salud ocular, además de mejorar el funcionamiento cognitivo | Nutrición: Son fuente de proteínas completas (incluyendo los 9 aminoácidos esenciales) y vitaminas como la B6. | Pérdida de Peso: Tienen un efecto saciante y aportan menos calorías que otros frutos secos, siendo ideales en dietas de control de peso.